Tahukah anda cara membakar kalori dengan berkesan adalah dengan melakukan kerja rumah seperti menyapu, berkebun, membasuh kereta dan sebagainya? Ini kerana dengan aktiviti sedemikian anda dapat mengeluarkan peluh.
Tahukah anda cara membakar kalori dengan berkesan adalah dengan melakukan kerja rumah seperti menyapu, berkebun, membasuh kereta dan sebagainya? Ini kerana dengan aktiviti sedemikian anda dapat mengeluarkan peluh.