Penulisan

Ketahui Indeks Jisim Badan Anda Sekarang Juga

Pernahkah anda mengambil tahu mengenai indeks jisim badan atau body mass index anda? Saya percaya semua orang mengetahui apa itu body mass index (BMI) yang lebih terarah kepada kesihatan tubuh badan dan sudah pastinya mengenai berat badan.

Artikel kali ini adalah kesinambungan daripada artikel terbaru oleh rakan blogger saya iaitu Etomyam yang bertajuk Rekod BMI Untuk Semua. Di dalam artikel tersebut ada menyebutkan satu pertiga daripada rakyat Malaysia mengalami masalah berat badan dan 1.7 juta daripada rakyat yang berumur 18 tahun ke bawah dikatakan masalah obesiti.

Terkejut juga membaca laporan tersebut, ini bermakna ramai yang masih muda lagi sudah mengalami masalah kesihatan yang mereka sendiri tidak tahu. Oleh yang demikian, pihak Kementerian Pelajaran Malaysia bakal memperkenalkan kaedah buku rekod BMI kepada setiap pelajar sekolah.



Semoga tujuan untuk mengesan di peringkat awal lagi pelajar sekolah yang mungkin mengalami masalah berat badan dan obesiti ini mampu mengurangkan masalah di atas. Baiklah, untuk membantu anda semua. Jom kita kira BMI sekarang juga, malah setiap hari pun boleh. Bagi mengelakkan masalah berat badan dan obesti kepada kita.

Mengikut definisi daripada Wikipedia, Indeks jisim badan (BMI) merupakan formula untuk menilai berat badan serta berkait rapat dengan ketinggian seseorang itu. BMI merupakan pengukuran tidak langsung komposisi badan kerana ia amat berkaitan dengan lemak yang terdapat dalam berat badan serta ketinggian seseorang individu itu.

Bagaimana Mengira BMI?

Secara amnya, untuk mengira BMI adalah sangat mudah seperti formula di bawah:

BMI = berat(kg) / [tinggi(m) x tinggi(m)]

Manakala status BMI boleh dikategorikan seperti di bawah:

indeks jisim tubuh (bmi)
Untuk memudahkan anda lagi, bolehlah cuba mengira BMI anda sekarang juga di Calculate Your Body Mass Index yang telah disediakan oleh National Heart Lung and Blood Institue. Kalau rasa tidak berpuas hati lagi, bolehlah kira menggunakan kalkulator anda ya. 🙂

32 Comments

  1. Malaysia Tercinta May 17, 2015
  2. Huzaifah May 18, 2011
    • Mohd Isa May 18, 2011
  3. wandisini April 21, 2011
    • Mohd Isa April 21, 2011
      • zik April 22, 2011
        • Mohd Isa April 22, 2011
  4. Razlan April 21, 2011
    • Mohd Isa April 21, 2011
  5. madlut April 21, 2011
    • Mohd Isa April 21, 2011
  6. MuJE April 21, 2011
    • Mohd Isa April 21, 2011
      • MuJE April 22, 2011
        • Mohd Isa April 22, 2011
  7. shaharil April 21, 2011
    • Mohd Isa April 21, 2011
  8. joegrimjow April 21, 2011
    • Mohd Isa April 21, 2011
  9. wazy April 21, 2011
    • Mohd Isa April 21, 2011
      • wazy April 21, 2011
        • Mohd Isa April 21, 2011
  10. samanosuke_04 April 21, 2011
    • Mohd Isa April 21, 2011
  11. Piston Pecah April 21, 2011
    • Mohd Isa April 21, 2011
  12. zool April 20, 2011
    • Mohd Isa April 20, 2011
    • joegrimjow April 21, 2011
      • Mohd Isa April 21, 2011

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.