Penulisan

Kafein Punca Kerap Kencing?

Kafein punca kerap kencing? Tertarik saya dengan persoalan seorang sahabat di ruangan Dr. Maskulin dalam majalah Maskulin keluaran bulan Disember 2012. Mana tidaknya, saya juga gemar minum minuman berkafein seperti tongkat ali dan nescafe.

Dalam persoalan tersebut, beliau menghadapi masalah kerap kencing. Di mana beliau bertanya adakah masalah ini berpunca daripada minum minuman kafein terlalu banyak? Risau juga saya, mana tidaknya saya juga mengalami masalah yang sama.

Kafein Punca Lawas Kencing?

Berikut adalah jawapan daripada Dr. Maskulin:



Kafein merupakan bahan stimulant untuk badan kita dan selalunya digunakan untuk meningkatkan tahap kepekaan mental. Ia juga digunakan untuk merawat sakit kepala dan pelbagai masalah lain.

Ia boleh juga didapati di dalam minuman seperti kopi, teh dan koko. Kafein yang ditambah di dalam sesetengah minuman adalah bertujuan untuk memberi “tenaga” dan meningkatkan tahap kepekaan mental bagi sesiapa yang meminumnya.

Selain daripada itu, kafein juga memberi kesan diuretik atau “lawas kencing”. Ada kemungkinan juga masalah kerap kencing disebabkan oleh kandungan kafein di dalam minuman yang diambil. Namun begitu, ada juga sebab lain yang menyebabkan masalah lawas kencing, seperti jangkitan kuman pada pundi kencing dan penyakit kencing manis.

Memang ada kajian saintifik mengenai kaitan kafein dan lawas kencing. Di dalam kajian tersebut, didapati bahawa pada sukatan kandungan kafein sebanyak 360mg, seseorang itu akan mengalami peningkatan jumlah air kencing selepas mengambilnya.

Terdapat beberapa faktor yang mempengaruhi tahap kekerapan kencing dengan minuman kafein, jumlah kuantiti kafein yang diambil, tahap toleransi terhadap kafein dan masalah pundi kencing atau tidak.

Jika masalah lawas kencing berhenti apabila berhenti mengambil minuman kafein, ini bermaksud kandungan kafein yang menyebabkan kerap kencing. Tetapi jika ia masih juga berlaku, perlulah berjumpa doktor untuk pemeriksaan lanjut.

Fuh! Menakutkan juga, setahu saya jika mengambil minuman kafein berlebihan akan menyebabkan sakit kepala. Ini lain pula, kafein punya kerap kencing. Kena cuba berhenti ambil minuman kafein. Kurangkan pun jadilah. 🙂

Kafein

9 Comments

  1. Lagubestbest December 24, 2012
    • Mohd Isa December 27, 2012
  2. Wayang December 15, 2012
    • Mohd Isa December 15, 2012
    • Mohd Isa December 15, 2012
  3. titan December 13, 2012
    • Mohd Isa December 15, 2012
  4. Hazmin Hamudin December 11, 2012
    • Mohd Isa December 13, 2012

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.