Diet seimbang bukan sahaja perlu diamalkan oleh seseorang yang ingin kurus sahaja, malah diet seimbang perlu diamalkan dalam gaya hidup yang sihat.
gaya hidup
Bakar Kalori Dengan Kerja Rumah
Tahukah anda cara membakar kalori dengan berkesan adalah dengan melakukan kerja rumah seperti menyapu, berkebun, membasuh kereta dan sebagainya? Ini kerana dengan aktiviti sedemikian anda dapat mengeluarkan peluh.
Cara Mengatasi Bibir Kering Dengan Bahan Semulajadi
Masalah bibir kering sering dihadapi oleh pelbagai lapisan masyarakat tanpa mengira jantina mahupun umur. Ia juga berlaku kepada saya, di mana kadang-kadang ia menyakitkan dan kelihatan kurang enak.
Khasiat Epal Hijau
Tahukah anda berkenaan kebaikan dan khasiat epal hijau dalam penjagaan kesihatan? Tidak dinafikan bahawa epal hijau merupakan antara buah-buahan yang digemari ramai. Begitu juga saya, jika diberi pilihan di antara epal hijau atau merah. Saya akan memilih epal hijau.
Khasiat & Kebaikan Limau Nipis
Khasiat limau nipis memang tidak dapat disangkal lagi. Dengan kandungan vitamin B yang terdapat pada limau nipis, ianya memang terbukti boleh mendatangkan kebaikan buat fizikal kita.